마음이 건강한 아이가 행복합니다. 오늘은 아이들의 밝고 건강한 마음을 위한 치료 바우처에 대해 알아봐요.
마음건강 치료 바우처는 정신 건강 문제를 겪는 사람들이 상담이나 치료 서비스를 받을 때, 경제적 부담을 덜어주기 위해 정부나 지자체에서 제공하는 지원 제도입니다. 이 바우처는 주로 정신건강의학과 진료, 심리 상담, 정신과 약물 치료 등에 사용할 수 있으며, 사용 가능한 의료기관은 정부나 지자체에서 지정한 곳으로 한정됩니다.
바우처는 일정 금액의 지원을 제공하며, 지원 대상은 소득 수준, 정신 건강 상태, 지역 거주 여부 등에 따라 결정됩니다. 신청자는 건강보험료 기준, 소득수준, 가구 구성 등을 고려하여 자격 심사를 받으며, 심사 후 지원이 승인되면 지정된 기간 동안 바우처를 사용할 수 있습니다. 이 제도는 정신 건강 문제를 겪는 사람들이 적절한 치료를 받을 수 있도록 하여, 전반적인 삶의 질을 향상시키는 것을 목표로 합니다.
내 마음이 궁금할 땐?!
1. 마음 Easy 검사
모든학교에서 상시 활용이 가능한 위기학생 선별 검사도구입니다.
2. 학생 정서·행동 특성검사
초1·4, 중1,고1 학생의 성격특성과 정서행동 발달의 전반적인 경향을 파악하기 위한 선별검사입니다.
상담이 받고 싶을 땐?!
1. 위(Wee) 프로젝트 <위(Wee)클래스>
· 이용방법 : 학생 또는 학부모가 직접 신청하거나 담임 선생님을 통해 의뢰하면 됩니다.
· 이용시간 : 학교 운영시간 내 언제든지 이용 가능합니다.
<위(Wee)센터>
· 이용방법 : 센터에 전화 문의 또는 직접 방문을 통해 신청하면 됩니다.
· 이용시간 : 위센터는 평일 9~18시, 토요일(전화예약 후 방문)
2. 문자상담망 “다들어줄개” 누구나 문자, 카카오톡 플러스친구, 전용 앱을 통해 이용할 수 있는
상담 서비스 ☎ 1661-5004, 앱 “다들어줄개”, 카카오톡 플러스친구“다들어줄개”
“다들어줄개”는 24시간 문자상담서비스로 무료로 이용 가능해요!
전문가의 지원을 받고 싶을 땐?!
1. 정신건강 전문가 학교방문지원 서비스
도움이 필요한 학생을 위해 정신건강 전문가가 학교에 방문하여 도움을 지원합니다.
2. 병의원 진료/치료비 지원사업
지역 내 병의원 등 전문기관연계 및진료 치료를 지원합니다.
몸의 건강 만큼 중요한 마음건강 꼭 챙겨주세요!
☞ 마음 건강에 대해더 궁금하다면? 위프로젝트 누리집https://www.wee.go.kr/home/main/main.do
위(Wee)
위(Wee) 프로젝트
www.wee.go.kr
건강한 마음을 유지하고 치료하기 위한 다양한 방안들이 있습니다. 여기 몇 가지 주요 방법을 소개할게요
정기적인 심리 상담: 정신 건강 전문가와의 정기적인 상담은 스트레스, 불안, 우울증 등을 다루는 데 효과적입니다. 상담을 통해 감정을 표출하고, 문제 해결 방법을 배울 수 있습니다.
운동과 신체 활동: 규칙적인 운동은 스트레스 해소, 기분 개선, 자존감 향상에 도움이 됩니다. 걷기, 요가, 수영과 같은 활동은 뇌에서 엔도르핀 분비를 촉진해 긍정적인 감정을 높여줍니다.
건강한 식습관과 수면: 균형 잡힌 식단과 충분한 수면은 정신 건강에 큰 영향을 미칩니다. 영양가 있는 음식을 섭취하고 규칙적인 수면 습관을 유지하면, 뇌 기능이 개선되고 스트레스에 대한 저항력이 높아집니다.
명상과 호흡 운동: 명상이나 깊은 호흡은 마음을 진정시키고 현재에 집중하게 해줍니다. 이러한 방법은 불안감과 스트레스를 줄이고, 마음의 평온을 찾는 데 도움을 줍니다.
사회적 지원과 관계: 친구, 가족과의 긍정적인 관계는 정신 건강에 큰 힘이 됩니다. 주변 사람들과의 관계를 강화하고, 어려운 상황에서 도움을 주고받는 것은 정서적 안정감을 제공할 수 있습니다.
취미 생활과 자기 표현: 음악, 미술, 글쓰기 등의 창의적인 활동은 감정을 표현하고 스트레스를 해소하는 데 유익합니다. 취미 생활을 통해 성취감을 느끼고, 자아 존중감을 높일 수 있습니다.
>>>지원 서비스를 잘 활용하여 여러 정서적 문제를 조기에 발견하고 치료하여 몸과 마음이 모두 건강한 성장을 도왔으면 합니다>>>